Förbättra din mentala hälsa med hjälp av terapeut i Stockholm

Många människor lider av främst olika psykiska skador som kan påverka ens mentalitet. I flera fall kan dessa skador ha framkommit av tidigare traumatiska erfarenheter, vars konsekvenser ständigt förföljer en. För att behandla detta är det många som söker sig till regressionsterapier, som man bland annat kan hitta i Stockholm.

Vad är psykodynamisk terapi?

Ordet ”regression” har hämtats från ordet regress, vilket betyder ”försämring” eller ”återgång”. Psykodynamisk terapi kan beskrivas på ett liknande sätt, då det inom psykologin innebär att man tittar tillbaka på tidigare erfarenheter, där syftet ofta är att behandla en traumatisk erfarenhet från en tidigare tidpunkt i livet som fortfarande påverkar en under nutid. I dagsläget kan man motta regressionsterapier i många delar av Sverige, där Stockholm är ett av de vanligare alternativen. Vad för sorts regressionsterapier kan man hitta i Stockholm?

Olika sorters regressionsterapier i Stockholmsområdet.

Det finns ett antal olika sorters regressionsterapier att välja mellan i Stockholm, Stockholm. Den vanligaste terapin som en terapeut utför behandlar erfarenheter som härstammar från barndomen. Även de som är osäkra på vad det är som har orsakat de skador man har fått, är barndomen något man ofta undersöker först då en majoritet har upplevt de traumatiska händelserna under denna tid.
Däremot finns det även de som upplever traumatiska händelser efter barndomen. Dessa kan exempelvis härstamma från en rädsla, där en vanlig faktor ofta handlar om en förlust av någon nära. Båda regressionsterapierna utförs oftast genom en genomgång av händelsen och ett sätt att få patienten att förstå att det till exempel inte var patientens fel eller att det inte är ovanligt att man känner som man gör.

Bland vissa regressionsterapier när det gäller psykodynamisk terapi kan även hypnos ingå. Syftet med hypnos ska vara att överkomma psykiska barriärer genom att sättas i hypnotiska tillstånd. Detta ska resultera i att man får en övertygelse som behandlar den traumatiska händelsen.

Gå på terapi hos psykologer i Göteborg

Har du fastnat i livet och känner att du behöver bara prata ut med någon som är expert och förstår dig riktigt bra? Psykologerna i Göteborg ser till att hjälpa dig med alla typer av problem. Det allra vanligaste är att det ofta brukar användas vissa typer av metoder för att hjälpa till i frågan. Det kan vara allt mellan KBT, ACT, IPT, ISTDP, PDT och sist men inte minst psykoanalys.

Genom att gå i terapi med en psykolog kan man på längre sikt må bättre, man lär känna sig själv, arbeta med problemet som man har eller att enbart lösa en kris som har kommit akut. Det kan också vara andra orsaker varför man väljer att gå till en psykolog, exempelvis så behöver man som person hjälp med att komma vidare i livet. Dessutom har man känt av att det inte enbart räcker att prata med vänner, familj eller andra som är närstående.

Psykologerna i Göteborgsområdet kan sina grej.

Om du känner att du är i behov av att boka psykologer Göteborg ska du verkligen göra detta i den här staden. De har en rad psykologer som är mycket erfarna men det viktigaste är att de alla är legitimerade psykologer. Det erbjuds en rad olika erbjudanden som både är billiga och som ingen vill missa egentligen. Varför ge mer pengar för det, när psykologerna i Göteborg ser till att du får ett riktigt skapligt och bra pris för tjänsten?

Det som är allra bäst med psykologerna i Göteborg är att det är öppet från tidig morgon till sen kväll, och inga väntetider finns. Det är bara att dyka upp när man är i behov av en psykolog, så får man hjälp med det man behöver. Tveka inte att boka in dessa psykologerna för att göra det enklare i ditt liv redan idag!